Strumenti di rinascita
Il processo evolutivo che viene attuandosi attraverso il Rebirthing
utilizza due strumenti complementari:
RESPIRO CIRCOLARE E PENSIERO POSITIVO E CREATIVO, con una
serie di moduli interagenti.
La Tecnica del Respiro Circolare è semplice:
ad un'inspirazione profonda ma naturale, preferibilmente fatta con
la bocca, segue un'espirazione rilassata, senza interruzioni tra i
due tempi del ciclo respiratorio. E subito si riparte, in modo da
creare un dolce flusso continuo, una sorta di 'circolarità'. Il
respiro è tendenzialmente completo, ovvero interessa i 3 spazi
respiratori.
Durante la seduta di Rebirthing la costellazione di emozioni
bloccate (scese ormai sotto la soglia della coscienza vigile)
influenti anche sul piano fisico, viene positivamente modificata
dall'intensa energia sviluppata col Respiro Circolare, riassociando
in modo creativo le risorse del meditante. Si vengono a creare
pertanto nuovi link all'interno della mappa emozionale, un po' come
in un ipertesto. La prima rielaborazione avviene naturalmente
durante la seduta di respiro, in uno stato di coscienza vigile, ma
non sotto controllo o per volontà dello sperimentatore. Questo
riassetto energetico dei dati non 'digeriti', produce una nuova
serie di associazioni, o flash di comprensione, che permettono poco
alla volta d'integrare in modo costruttivo le esperienze irrisolte. Gli
effetti positivi si riflettono contestualmente sul benessere fisico.
Come in ogni processo di consapevolezza il progresso non si verifica
senza la volontà reale dell'interessato: per risultati significativi
e duraturi occorre pertanto l'intima intenzione e partecipazione del
soggetto ad un processo di crescita positiva.
Le sedute di Respiro avvengono ordinariamente 'a secco' .
Sessioni di Respiro Circolare in acqua termale calda, o in acqua
fredda
Il breathwork del Rebirthing in acqua termale calda ha un valore
aggiunto molto speciale. Riattiva infatti il rapporto dell'individuo
con i 4 elementi:l'aria del respiro e il fuoco che dal profondo
della terra scalda l'acqua termale, dove avviene il processo. In
questo contesto l'acqua è particolarmente significativa. Legata ad
innumerevoli aspetti simbolici, taumaturgici e purificatori fin dai
tempi più antichi, il culto dell’acqua è centrale in terapie e
rituali con una componente di rigenerazione psichica e fisica. Nel
nostro caso questo insieme di elementi simbolici è rafforzato dalla
risonanza della vita che comincia impressa nella profondità della
programmazione cellulare di ogni uomo. ' 'Respirare' in acqua calda
è dunque un modo pressoché unico di sperimentare sensazioni legate
alla fase acquatica della nostra vita, quella prenatale. Ciò permette
di ristabilire una connessione naturale con la saggezza, la
beatitudine e le straordinarie risorse vitali del corpo ancestrale,
oltre a permettere l'affioramento di messaggi di valore dal
subconscio inerenti la nascita ed altre dinamiche d'inizio ad essa
connessi energeticamente.
Le sedute di Rebirthing in acqua fredda, meno immediatamente
attraenti per la generalità dei 'respiratori', risultano poi dei
potentissimi training di trasformazione dei pensieri negativi a
livello quasi cellulare. Le energie vitali moltiplicate rendono la
mente e tutto l'essere più libero e chiaro.
L'uso creativo del pensiero.
Tra gli elementi che, dall'interno dell'individuo, producono
barriere e limiti alla sua felice realizzazione citiamo quelli che
ci sembrano essenziali:
 Un' immagine riduttiva, poco fiduciosa e flessibile di sé e del
proprio ambiente;
il dolore non elaborato, non guarito ;
i confini di mente e cuore che si pongono al ‘positivo possibile'
per noi;
la dipendenza viscerale dai propri obiettivi e l' eccesso di
tensione ad essi connessa;
la disattenzione ai messaggi dell'intuizione creativa nella vita
quotidiana;
la debole fede nel fine buono della vita e nelle forze superiori che
la sostengono.
L'interazione di tanti elementi frenanti diviene spesso incapacità o
sfiducia nella possibilità di modificare in meglio la propria
esistenza
modificando se stessi. La filosofia del Rebirthing, condivisa ormai
con tanto del pensiero spirituale emergente, propone invece di
assumersi la responsabilità non solo delle azioni, ma anche del
proprio mondo psico- spirituale, perchè I PENSIERI PRODUCONO
RISULTATI! Questo processo si realizza utilizzando specifiche
Tecniche di Pensiero Positivo e Creativo, con il supporto della
nuova energia vitale liberata dal Respiro Circolare.
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